ゆるすぴ

すこしでも

お話の続きをかきたいけれど、まとまった時間がなくて
出来ないよーとおもっていたけれど。
朝30分だけ自由に使える時間があることに気付きました。

書くための気持ちに集中して整えるのに少し時間と気力を使うので、
ちょっとしんどいかもと思っていたのです。
夜中まで仕事やってるんだからと自分に言い訳してたりもして。

だけど、やってみたら3行でも4行でも進むんです。
少しの力でちょっとちょっと進めは、気が付いたときにはゴールが見えてくるよね。

「どうせ、ちょっとしか進めない」じゃなくて、1ｍｍ進めることができた自分を褒めてあげようと思います。
そして、そのことに気付けた私、偉いそ～
と、褒めておきます。

自分を褒めちぎりです(*´∇｀*)えへ

メールをくださった方へ

感想メールありがとうございます。
ありがたく読ませて頂いています。
中には、せっかくメールを頂きましたが、返信すると帰ってきてしまうものもありました。

最近、仕事が超多忙でメールを確認するのが少し遅くなってしまってます＾＾；

インナーチャイルド 《第10話 幸せのカタチ》

インナーチャイルド　《第10話　幸せのカタチ》

妖精さんのこっちのでの勉強会は今回で終わりだった。
朝ご飯を食べながらその話を聞いて、私はかなり動揺した。

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インナーチャイルド 《第９話 いらない子》

インナーチャイルド　《第９話　いらない子》

いつものように妖精さんに誘導されて階段を下りて扉の前に立つ。
実家のアルミドアと見た目は同じ。　
でも前に入ったのとはちがう扉を開ける。
カラリと軽い音をたてて扉は開いた。


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インナーチャイルド 《第8話 完璧主義者》

インナーチャイルド 第8話　完璧主義者

後輩といい関係に一時はなったけど、またギクシャクしてる。
上手くいったと思ったら問題が出てきてしまった。

でも、今回は私が悪い。
どうも私は完璧主義なとこがある。
ダメなところがいっぱいだから、自分を責めつづける。
その一方で、他人のダメなところも許せないで責めてしまう。
仕事は自分がきっちりする方だから同じものを他人にも求めてしまう。

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インナーチャイルド 《第7話 笑わないで》

7.笑わないで

最近、上司のガミガミや先輩の意地悪も少なくなってきて、
少しほっとしていたのだけれど
また新しい人間関係の問題で頭をかかえてしまってる。
もう泣いてしまいたい。
どうして次から次なんだろう？
幸せに人生を歩んでる人がいるのに、私はいつまでたっても苦しい。
どうすれば幸せになれるんだろう。
いつも答えがない問いかけをしてしまう。
幸せになりたいな。


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インナーチャイルド 《第6話 扉をあけて》

インナーチャイルド　第6話　扉をあけて

妖精さんが来るまでの一週間は、
インナーチャイルドを抱きしめるイメージを毎日続けることができた。
エゴの声がうるさく「どうせ・・・」なんて付きまとう時もあったけど、振り切ることが出来た。
妖精さんの言葉やハイヤーセルフを思い出すと胸の内に暖かいものがあふれて、
否定する気持ちから抜け出すことが出来た。
それに、進歩もあった。
会社の上司や意地悪な先輩のインナーチャイルドを、抱きしめるイメージまで出来た。
すごく自分を誉めてあげたい。
週末になっていつものようにやってきた妖精さんは、
その報告を自分の事のように喜んでくれた。
それが、またうれしくて私の胸を温めてくれた。


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我が家の植物さん達

寝室の掃除をしていたらふと、服の裾を本当に本当に控えめにツン、と
引くように、呼ぶというにはとても控えめに呼ばれた。
何かと思って振り返ったら、窓際に置いている小さいヤシ系の子。
なんていう名前なのか知らないんだけど。
なに？どうしたの？と聞くと。

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インナーチャイルド 《5話 あかない扉》

インナーチャイルド　《5話　あかない扉》

ご飯を食べ終わっておなかが落ち着くまでゆっくりしていた。
妖精さんだけ。
私は、今回こそ、あの扉を開くことが出来る、そう思うと。
期待と傷と対面する恐れがまざりあって、
そわそわしてしまって落ち着かない。
そんな私を見て妖精さんは「しょーがないなー。」と笑って、
大きなカバンから小さな小瓶をいくつか取り出した。
これ、なに？


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インナーチャイルド 《第4話 吼え猛るエゴ》

インナーチャイルド　《第4話　吼え猛るエゴ》

妖精は来週末も泊まりにくると言って、また朝早く出かけていった。
何してるか聞いてみたら勉強会してるんだって。
わざわざ、遠くまで泊りがけだなんてすごい熱意だなぁ。
ちょっと、そんな風に一生懸命になれるのがうらやましい。
私の中身が癒されたら、私も何かに一生懸命になれるんだろうか？
私はまだ一生懸命になったことがない・・気がする。

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大好きな詩

私の大好きな詩をご紹介します。
あちこちで何度も紹介してきましたが、ここでもします。
そんぐらい大好きです。


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インナーチャイルド 《第3話 暗い森》

インナーチャイルド　《第3話　暗い森》

あれから、妖精のアドバイスで、夜寝る前とかに枕をぎゅっとして、
インナーチャイルドを抱きしめてるイメージセラピーをしてた。
枕をインナーチャイルドと思って愛情を込めて抱きしめるんだって。
やってみるとシボシボにしぼんだ胸の風船が少し膨らむ気がした。
会社のちょっ意地悪な人とか、ガミガミ上司のインナーチャイルドを抱きしめるのもいいと、
妖精は言うけど、それは子供の姿でもすごく嫌。
関係が改善されるとか言われても、
家に帰ってまで思い出したくない。
そういったら、妖精は電話の向こうで
「そのうち出来るようになるよ。」そう言って笑ってた。
今週末もお泊りいいかな？っていいに決まってる。
私が楽になる方法の続きをやってもらわなくちゃ。


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インナーチャイルド 《第2話 会いに行く》

インナーチャイルド　《第2話　会いに行く》

インナーチャイルドを癒してみないかと、従姉妹は言った。
インナーチャイルドって子供のときに傷ついた心なんだって。
トラウマ（心的外傷）の事だとか。
トラウマは聞いた事ある。
子供のとき傷ついたっいうトラウマっていえるようなものは山ほどあるよ。
このせいで人間関係がうまくやれなかったりとか問題として出てくるんだとか。
傷を癒すと人間関係がよくなるって聞いてびっくりした。
会社の事とかうまくいくようになったら、こんなにいい事はないよね。


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インナーチャイルド 《第1話 私》

「私」は大抵どこにでも一人はいるタイプだと思う。
学校で、会社で、サークルで。
楽しくないのに一緒に笑ったり、一人になりたくないから友達と一緒にいたりする。
頼まれた仕事を無理して仕引き受けたり。
ときどき空気読めないよね、と言われる事もある。


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インナーチャイルド 《第0話 はじめに》

インナーチャイルド　《第0話　はじめに》

子供の頃、親や大人の言葉や態度に傷ついたりしませんでしたか？
すごく真剣なのに笑いのタネにされ嘲笑われたり。
いらない子だと拒絶されたり。
とても厳しく育てられ、失敗を許されず、甘えさせてもらえなかったり。
大人になってからそんな事もあったね、と笑えるようになっても、
その時傷ついた子供の自分がいまだ心の内に残っていて、
今の大人の自分に影響して、人間関係の苦痛の種になっている事があります。


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父と子のお話

○○さんの過去世のお話（ヒプノセラピー）

どっかの時代のイギリスっぽい所の貴族階級ようです。


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責めたら責められる

みんなと同じ事をしても、自分だけなぜか責められたりする状況はないでしょうか？
他の人が許されているのにどうして自分だけ怒られるのか。
理不尽ですよね。


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過去に貯まったエネルギーの影響

感情はエネルギーです。
過去の感情のエネルギーが体に貯まっていて、今を生きる自分に影響している事があります。
たとえば怒りが貯まっていると？
これがいっぱい貯まっていると、どんどん怒りっぽくなったりします。


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はじまり

はじめまして。
ゆるりとぬるくスピリチュアル系をしている人です。
大事な事なのに、日々の急がしさで
忘れていってしまいそうなコトを、
忘れないように書き留めていこうと思います。
どこかの誰かにシェアできて、
誰かの進む一歩のお手伝いが出来たら幸せです。